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Sport et animation

Activités sportives au sein du complexe hôtelier
En salle:
• fitness

En plein air:
• piscine extérieure avec hydromassage
• petit bassin pour enfants
• aire de jeux pour enfants
• tennis (2 terrains)
• tennis de table
• volleyball sur sable (2 terrains)
• minigolf
• pétanque
• location de vélos
• location de jet–ski
• location de pédalos et pirogues

Animations pour les périodes de séjour tout compris (04/06 - 26/08/2016)

L'hôtel Bluesun Alan propose un programme varié d'animations diurnes ou nocturnes. Les animations débutent dès le matin et incluent des activités pour les enfants et les adultes. Les enfants participent à des jeux sportifs, et à un mini-club spécialement conçu pour eux. Les adultes quant à eux peuvent s'amuser dans la piscine (aérobic aquatique, stretching).

L'après midi les animations continuent avec divers activités sportives et se terminent par un programme de danse sur la terrasse près de la piscine. Les plus jeunes peuvent s'amuser à la mini-discothèque.

Signalons particulièrement le programme individuel – Nordic Walking

Plus efficace que la marche normale et ce jusqu'à 50%, la randonnée nordique favorise le développement de la force, de l’endurance, de la souplesse tout en minimisant les risques de blessure. La marche se fait à l'aide de bâtons sur terrain plat mais aussi montagneux de Paklenica.

Une bonne technique de marche est extrêmement importante pour obtenir un effet aérobic de qualité qui permet la fonte des graisses sans risque de blessures. La bonne exécution nécessite la coordination du mouvement des bras et des jambes et la mise en mouvement de tous les muscles du corps.

Nous pratiquerons avec vous des variations spéciales d'ascension et de descente le long des pentes, et après chaque exercice nous ferons des étirements afin de faciliter la récupération musculaire.
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